12 травня 2025
Один сильний сонячний опік у дитинстві вдвічі підвищує ризик розвитку меланоми в дорослому віці.
Протягом наступних 25 років рівень захворюваності на меланому та рак шкіри може зрости на 40%!
Подбайте про здоров’я своїх дітей уже сьогодні, щоб знизити ризики в майбутньому.
ЗАХИЩАЙТЕ ШКІРУ ДІТЕЙ ВІД ШКІДЛИВОГО УЛЬТРАФІОЛЕТОВОГО ВИПРОМІНЮВАННЯ!
ДЕНЬ МЕЛАНОМИ
ЗАХИСТІТЬ ДІТЕЙ
ВІД МЕЛАНОМИ
ТА РАКУ ШКІРИ
EURO
MELANOMA
MELANOMA
Програма «ЄВРОМЕЛАНОМА»
Панєвропейська щорічна інформаційно-просвітницька кампанія профілактики меланоми та раку шкіри. Створена 1999 року в Бельгії співтовариством європейських дерматологів, які координують проведення щорічних кампаній на добровільних засадах. Сьогодні учасниками програми є 33 країни, серед яких – Україна.
Панєвропейська щорічна інформаційно-просвітницька кампанія профілактики меланоми та раку шкіри. Створена 1999 року в Бельгії співтовариством європейських дерматологів, які координують проведення щорічних кампаній на добровільних засадах. Сьогодні учасниками програми є 33 країни, серед яких – Україна.
День діагностики меланоми
Всеукраїнський соціальний проєкт, що проходить щорічно в рамках програми «ЄВРОМЕЛАНОМА». 2008 року Україна була приєднана до програми за ініціативи Заслуженого лікаря України, доктора медичних наук, професора Ольги Богомолець. Перший День меланоми в Україні відбувся 2009 року. Офіційним представником та організатором програми в Україні – є громадська організація «СТОП-МЕЛАНОМА».
Всеукраїнський соціальний проєкт, що проходить щорічно в рамках програми «ЄВРОМЕЛАНОМА». 2008 року Україна була приєднана до програми за ініціативи Заслуженого лікаря України, доктора медичних наук, професора Ольги Богомолець. Перший День меланоми в Україні відбувся 2009 року. Офіційним представником та організатором програми в Україні – є громадська організація «СТОП-МЕЛАНОМА».
33 країни
15
років в Україні
25
років в Європі
Головна мета програми «Євромеланома» – зменшення рівня смертності від меланоми шляхом підвищення рівня обізнаності населення про це захворювання та спонукання до ранньої діагностики і профілактики.
Цьогорічна інформаційно-просвітницька кампанія «ЗАХИСТІСТЬ ДІТЕЙ ВІД МЕЛАНОМИ ТА РАКУ ШКІРИ» акцентує увагу на збереженні здоров'я дітей шляхом ранньої профілактики, починаючи з самого дитинства, тим самим знижуючи ризики утворення злоякісних новоутворень шкіри в майбутньому. Так ми зможемо подолати прогнозоване зростання рівня захворюваності.
Привчайте дітей захищатися від сонячного випромінювання з дитинства.
Золоті правила для здоров’я шкіри дитини:
ПОДБАЙТЕ ПРО МАЙБУТНЄ СВОЇХ ДІТЕЙ ВЖЕ СЬОГОДНІ!
ДІТЯМ ДО 3-Х РОКІВ ЗАСМАГА КАТЕГОРИЧНО ПРОТИПОКАЗАНА!
Одного важкого сонячного опіку в дитинстві достатньо, щоби більш ніж подвоїти шанси розвитку меланоми в подальшому житті.
Весь ультрафіолет, що людина пропускає через себе за життя акумулюється в ДНК. І найбільш ризикований період – це дитинство і вік до 19 років. Всі сонячні опіки, отримані у цьому віці, ще гірше – в ранньому дитинстві, – значно підвищують ризик розвитку меланоми у дорослому віці!
Дуже поширена помилка батьків – тримати дитину під прямими сонячними променями для синтезу вітаміну D та профілактики рахіту. Але для отримання добової норми достатньо лише 15-20 хвилин локального попадання сонця на шкіру, наприклад, на ручки чи ніжки, і робити це можна рано вранці або ввечері, під час прогулянки, коли сонце не таке активне. Не потрібно піддавати агресивному сонячному впливу ніжну чутливу шкіру дитини і ризикувати її здоров’ям у майбутньому!
Сонячні опіки, особливо у дитинстві, підвищують ризик виникнення меланоми протягом життя. Але усім сонячним опікам цілком можна запобігти!
Захищайте шкіру дитину від сонця одягом та головним убором. Не забувайте про сонцезахисні окуляри.
На відкритих ділянках тіла використовуйте сонцезахисні креми з SPF не менше 50, із захистом від UVA та UVB променів, що розроблені спеціально для дитячої чутливої шкіри. Не забувайте оновлювати захист кожні 2 години.
Для уникнення зневоднення організму дайте дитині пляшечку з водою в особливо спекотні дні.
Не допускайте сонячних опіків у дитини! Ризик опіку більший під час купання: вода пропускає сонячні промені на метр в глибину і діє як лінза, тобто посилює вплив ультрафіолету.
Не беріть дітей до 3-х річного віку на відпочинок в країни з екваторіальним, субекваторіальним, тропічним, субтропічним кліматом.
Уникайте перебування дитини під прямими сонячними променями з 10 до 16 години.
З 2009 року в День меланоми щорічно по всій країні проводяться безкоштовні огляди населення на предмет раннього виявлення злоякісних новоутворень шкіри в клініках та кабінетах лікарів, що доєднуються до проєкту.
З 2020 року безкоштовна діагностика проводиться не лише в клініках, а й онлайн. Кожен українець з будь-якої точки країни та світу має змогу пройти дистанційну діагностику родимок та підозрілих новоутворень шкіри безоплатно на сайті https://stop-melanoma.net/. Для цього необхідно заповнити анкету та завантажити фото новоутворення, після чого пацієнт отримає відповідь лікаря з попереднім діагнозом та рекомендаціями.
З 2020 року безкоштовна діагностика проводиться не лише в клініках, а й онлайн. Кожен українець з будь-якої точки країни та світу має змогу пройти дистанційну діагностику родимок та підозрілих новоутворень шкіри безоплатно на сайті https://stop-melanoma.net/. Для цього необхідно заповнити анкету та завантажити фото новоутворення, після чого пацієнт отримає відповідь лікаря з попереднім діагнозом та рекомендаціями.
489054
1742
4727
обстежених людей за 15 років
виявлених меланом
виявлених раків шкіри
Перевірте свої родимки та родимки своїх дітей
Виявлення меланоми на ранній стадії рятує життя!
ОБЕРІТЬ ЗРУЧНИЙ ФОРМАТ
Щоб обстежити родимки безкоштовно 12 травня потрібно записатись на прийом в клініку-учасницю проєкту. Якщо у списку немає клініки у вашому місті або ви знаходитесь за кордоном, скористайтесь безоплатною онлайн-діагностикою на сайті з 10 до 12 травня.
ЗАПИСАТИСЬ НА ПРИЙОМ
ЗАПОВНИТИ АНКЕТУ
- Знайдіть у списку клініку або лікаря, що бере участь у проєкті у вашому населеному пункті.
- Запишіться на прийом за вказаним номером телефону.
- Прийдіть на безкоштовний огляд 12 травня 2025.
ПРИЙОМ у клініці
- Зробіть якісні фото новоутворення за інструкцією.
- Заповніть анкету на сайті та прикріпіть фото. Одне новоутворення = одна анкета.
- Отримайте рекомендації лікаря.
ОНЛАЙН діагностика
з 10 до 12 травня 2025
12 травня 2025
РЕЄСТРАЦІЯ для лікарів та клінік
Ви клініка або лікар, що бажає долучитися до проєкту? Реєструйтесь та зробіть свій вклад в здорове майбутнє українців. Можливо, саме ВИ врятуєте в цей день чиєсь життя!
До співпраці запрошуються лікарі за фахом дерматовенеролог, онколог, хірург, сімейний лікар, що бажають провести безкоштовні огляди пацієнтів 12.05 у своїх кабінетах.
До співпраці запрошуються клініки, що бажають взяти участь у проєкті та провести безкоштовні огляди пацієнтів 12.05 у своїх закладах.
«Євромеланома» в Україні
«Євромеланома» – панєвропейська інформаційно-просвітницька кампанія профілактики онкозахворювань шкіри.
Основним завданням кампанії є поширення серед населення інформації про способи запобігання розвитку меланоми – однієї з найбільш злоякісних пухлин, шляхом проведення щорічних безкоштовних оглядів населення та надання інформації про меланому та рак шкіри і способам раннього виявлення та профілактики цих захворювань.
Проведення «Євромеланоми» координує європейське співтовариство дерматологів, що на добровільних засадах працює заради цієї доброчинної справи. Вперше кампанія була проведена у Бельгії у 1999 році, після чого поширилась на 33 країни.
Проведення «Євромеланоми» координує європейське співтовариство дерматологів, що на добровільних засадах працює заради цієї доброчинної справи. Вперше кампанія була проведена у Бельгії у 1999 році, після чого поширилась на 33 країни.
На сьогодні рак шкіри є одним з найбільш поширених видів онкологічних захворювань в Україні, а меланома – одна з найбільш смертельних пухлин, тому що здатна швидко метастазувати протягом першого року.
Україна приєдналася до кампанії 2008 року, а 2009-го вже був проведений перший День діагностики меланоми в Україні. За 15 років (2009-2024 рр.) проведення проєкту в Україні оглянуто 489 054 осіб, серед яких виявлено 1742 випадків меланоми і 4727 випадків раку шкіри.
Ми маємо надію, що наші зусилля приведуть до того, що кожний українець буде обізнаний про меланому та рак шкіри і звертатиметься до лікаря вчасно, що дозволить наблизити до мінімуму рівень смертності від цих захворювань в нашій країні!
Україна приєдналася до кампанії 2008 року, а 2009-го вже був проведений перший День діагностики меланоми в Україні. За 15 років (2009-2024 рр.) проведення проєкту в Україні оглянуто 489 054 осіб, серед яких виявлено 1742 випадків меланоми і 4727 випадків раку шкіри.
Ми маємо надію, що наші зусилля приведуть до того, що кожний українець буде обізнаний про меланому та рак шкіри і звертатиметься до лікаря вчасно, що дозволить наблизити до мінімуму рівень смертності від цих захворювань в нашій країні!
Обізнаність
Завдяки постійній підтримці ЗМІ інформаційна кампанія щодо небезпеки меланоми і раку шкіри щороку охоплює понад 500 тис. людей.
Здоров'я
Здоровий спосіб життя, в т.ч. профілактика меланоми і раку шкіри популяризується серед населення. Люди більше почали дбати про свою шкіру та помічати щонайменші зміни у ній.
Боротьба
Все більше людей, усвідомлюючи ризик, б'ють на сполох завчасно. З кожним роком все більше меланом діагностується на ранній стадії, а це означає – врятовані життя!
Кампанія в Україні проходить завдяки лікарям, що добровільно та безкоштовно проводять огляди населення по всій країні, а також волонтерам, студентам медичних ВУЗів та інтернам, що допомагають в організації та проведенні масового заходу.
Координатор проекту – Заслужений лікар України, д.мед.н., професор Ольга Богомолець.
Координатор проекту – Заслужений лікар України, д.мед.н., професор Ольга Богомолець.
Доброякісне утворення шкіри, але під впливом певних факторів має властивість перероджуватися, тобто набувати властивостей злоякісної пухлини – меланоми.
одна з найбільш злоякісних пухлин
Щоби розпізнати переродження родимки запам'ятай всі утворення, що є на твоєму тілі і слідкуй за ними.
розвивається із клітин-меланоцитів
Оглядай щомісяця усе тіло і перевіряй, чи не змінилось якесь з утворень. Алгоритм первинної самодіагностики родимок АКОРД допоможе тобі вчасно розпізнати небезпеку.
може переродитися з родимки, але частіше з'являється на чистій шкірі і схожа на нову родимку
Не забувай, що підступна меланома може не відповідати ознакам АКОРДу, і з’явитися на чистій шкірі у вигляді "нової родимки". Якщо ти помітив в себе нове утворення, якого раніше не було і воно відрізняється від інших родимок, звернись за консультацією до дерматоонколога.
в більшості випадків має темне забарвлення, але може бути і безпігментною – рожевою, сірою, світло-коричневою
відрізняється швидкими темпами росту і метастазуванням по всьому організму
без лікування в перший рік може призвести до смерті
РОДИМКА
МЕЛАНОМА
меланома повністю виліковна, якщо виявлена на ранній стадії
ЩО ТАКЕ
МЕЛАНОМА
МЕЛАНОМА ВИЛІКОВНА, ЯКЩО ДІАГНОЗ ВСТАНОВЛЕНО ВЧАСНО
Боротьба з меланомою починається з тебе!
запорука повної перемоги над меланомою!
РЕГУЛЯРНА
САМОПЕРЕВІРКА
САМОПЕРЕВІРКА
Оскільки меланома є найбільш небезпечною пухлиною шкіри, ти та твої близькі повинні бути знайомі з небезпечними ознаками та перевіряти себе щомісяця аби допомогти виявити їх на ранній стадії.
Щоби вчасно розпізнати небезпечну родимку самостійно, потрібно лише запам'ятати алгоритм первинної діагностики родимок, який називається АКОРД меланоми©. Це слово-абревіатура, в якій кожна буква має своє значення – ознаку переродження родимки.
Щоби вчасно розпізнати небезпечну родимку самостійно, потрібно лише запам'ятати алгоритм первинної діагностики родимок, який називається АКОРД меланоми©. Це слово-абревіатура, в якій кожна буква має своє значення – ознаку переродження родимки.
Якщо ти помітив підозріле новоутворення, потрібно звернутися до досвідченого лікаря-дерматолога або дерматоонколога якомога швидше!
Якщо не провести лікування своєчасно, пухлина стає агресивною, метастазує в інші органи та системи, що призводить до загибелі людини.
Не дозволяй зволіканням зменшити свої шанси на позитивний результат!
Золоті правила:
• Не ігноруй новоутворення, сподіваючись, що воно зникне
• Не чекай, щоб побачити, як воно розвивається
• Не займайся самолікуванням
• Не вважай, що це нічого серйозного
• Не думай, що це не є пріоритетним завданням, аби ним займатись
• І, перш за все, не бійся звертатися до лікаря
Меланома виліковна, якщо діагноз встановлено на ранній стадії. Якщо ти маєш підозріле новоутворення, негайно звернись до лікаря!
Якщо не провести лікування своєчасно, пухлина стає агресивною, метастазує в інші органи та системи, що призводить до загибелі людини.
Не дозволяй зволіканням зменшити свої шанси на позитивний результат!
Золоті правила:
• Не ігноруй новоутворення, сподіваючись, що воно зникне
• Не чекай, щоб побачити, як воно розвивається
• Не займайся самолікуванням
• Не вважай, що це нічого серйозного
• Не думай, що це не є пріоритетним завданням, аби ним займатись
• І, перш за все, не бійся звертатися до лікаря
Меланома виліковна, якщо діагноз встановлено на ранній стадії. Якщо ти маєш підозріле новоутворення, негайно звернись до лікаря!
1. Розпізнай рак шкіри
2. АКОРД меланоми
3. Є сумніви? Не зволікай!
ПЕРЕВІРЯЙ
СВОЮ ШКІРУ
ЩОМІСЯЦЯ
СВОЮ ШКІРУ
ЩОМІСЯЦЯ
ЩО ШУКАТИ?
Перевір свою шкіру на наявність новоутворення, що:
• змінило розмір, колір та/або форму
• відрізняється від інших
• має асиметричні або нерівні краї
• щільне, швидко росте
• різнобарвне
• зудить
• кровоточить або просочується
• з блискучою/перламутровою поверхнею
• виглядає як рана, але не загоюється
Якщо ти виявив новоутворення, що має хоча б одну із цих ознак, не відкладай візит до лікаря. Тому що це може бути меданома або інший вид раку шкіри.
• змінило розмір, колір та/або форму
• відрізняється від інших
• має асиметричні або нерівні краї
• щільне, швидко росте
• різнобарвне
• зудить
• кровоточить або просочується
• з блискучою/перламутровою поверхнею
• виглядає як рана, але не загоюється
Якщо ти виявив новоутворення, що має хоча б одну із цих ознак, не відкладай візит до лікаря. Тому що це може бути меданома або інший вид раку шкіри.
АКОРД
МЕЛАНОМИ
МЕЛАНОМИ
Оглянь родимку та дай відповіді на наступні питання:
А – асиметрія. Родимка асиметрична?
К – край. Край родимки нерівний, рваний?
О – окрас. Є зміни в кольорі, вкраплення, зникнення забарвлення?
Р – розмір. Родимка більше 6 мм?
Д – динаміка. Родимка росте? Є кірочки, тріщинки, кровоточивість?
Якщо ти відповів "ТАК" хоча б на одне питання, це суттєвий привід не відкладати візит до лікаря.
А – асиметрія. Родимка асиметрична?
К – край. Край родимки нерівний, рваний?
О – окрас. Є зміни в кольорі, вкраплення, зникнення забарвлення?
Р – розмір. Родимка більше 6 мм?
Д – динаміка. Родимка росте? Є кірочки, тріщинки, кровоточивість?
Якщо ти відповів "ТАК" хоча б на одне питання, це суттєвий привід не відкладати візит до лікаря.
ПЕРЕВІР СЕБЕ ЗВЕРХУ ДО НИЗУ
ДЕ ШУКАТИ?
Раз на місяць перевіряй шкіру на наявність нових новоутворень або змін в існуючих. Роздивись уважно всі частини тіла, з особливим акцентом на ділянки, що піддаються ультрафіолетовому опроміненню. Встань перед дзеркалом у повний зріст, використовуй ручне дзеркало для огляду важкодоступних місць.
1
2
5
3
6
7
4
Оглянь своє обличчя, в тому числі ніс, слизову оболонку рота, зовнішню та внутрішню поверхню губ, шкіру навколо очей та самі очі.
Оглянь шкіру голови, використовуючи гребінець для волосся або фен. Якщо у тебе немає волосся на голові, тобі слід носити головний убір на постійній основі задля захисту шкіри від сонячних променів.
Зігни лікоть, щоб перевірити надпліччя та пахви.
Оглянь передню та задню частину рук та між пальцями. Потім зосередься на шиї, грудній клітині і верхній частині тіла.
Використай ручне дзеркало, щоб перевірити задню поверхню шиї та спину, зверху і до низу.
Перевір шкіру сідниць, зону геніталій та задню частину ніг. Заверши огляд перевіркою стоп і між пальцями ніг.
Жінкам обов’язково необхідно оглядати шкіру між грудьми та під ними.
ГРУПИ РИЗИКУ
Є фактори, що збільшують ризик розвитку меланоми. Якщо ти або хтось з твоїх близьких знаходиться в одній з груп ризику, наведених нижче, то необхідно бути особливо пильним та проходити обстеження родимок у дерматолога регулярно – раз на півроку.
-
Фототип шкіри (I та II)Світла шкіра, що легко обгорає
Світле, русяве, руде волосся
Блакитні, сірі, зелені очі
Ластовиння -
Шкідлива роботаРобота, що пов'язана з постійним або довгим перебуванням на сонці
Робота з шкідливими речовинами -
Багато родимокБагато родимок на тілі (більше 50-ти)
Наявність родимок розміром більше 6 мм -
Сонячні опіки3 і більше сонячних опіків у дитинстві
5 і більше сонячних опіків у дорослому віці -
СпадковістьВ когось з близьких родичів була виявлена меланома -
Гормональні зміни в організміПеріоди гормональних змін: статеве дозрівання, вагітність
ФОТОТИПИ ШКІРИ ЗГІДНО КЛАСИФІКАЦІЇ ФІЦПАТРІКА
Який у тебе фототип шкіри?
Світла шкіра, часто з веснянками, світле або руде волосся і світлий колір очей. Група підвищеного ризику розвитку меланоми. Навіть 30-хвилинне перебування під прямими сонячними променями може викликати опіки. Шкіра не засмагає, а червоніє і покривається пухирями. Засмага протипоказана взагалі. Кращі місця для відпочинку з помірним кліматом: північ Європи, Канада, Балтійське море.
I
I ФОТОТИП
(Кельтський)
(Кельтський)
Світла шкіра, світло-русяве або каштанове волосся, світлий або світло-коричневий колір очей. Група підвищеного ризику розвитку меланоми. Чутлива шкіра, погано засмагає, часто згоряє. Для відпочинку підходять країни з помірним кліматом, де сонце не настільки агресивне, як в екваторіальній зоні. Постійний захист від прямих сонячних променів обов'язковий.
II
II ФОТОТИП (Світлий європейський)
Світла шкіра або кольору слонової кістки, русяве або каштанове волосся, карі або темні очі. Шкіра засмагає зазвичай добре, засмага проявляється навіть при недовгому перебуванні на сонці. Підходять країни з помірним і субтропічним кліматом. Володарі цього фототипу шкіри повинні не забувати про захист від шкідливих УФ-променів.
III
III ФОТОТИП (Темний європейський)
Смаглява шкіра, темне волосся і темні очі. Шкіра добре і швидко засмагає, рідко обгоряє. Країни з помірним, субтропічним і, навіть, тропічним кліматом найчастіше не становлять загрози опіку, але захист від дії шкідливих UVA та UVB променів все одно необхідний для здоров'я шкіри.
IV
IV ФОТОТИП (Середземно-морський)
Смаглява шкіра, зазвичай оливкового відтінку. Темні очі та волосся. Шкіра не згоряє, засмага схоплюється швидко і тримається довго. Країни з помірним, субтропічним і тропічним кліматом не загрожують опіком, але шкідливі UVA та особливо UVB промені впливають на шкіру будь-якого типу, тому власникам такого типу шкіри варто не нехтувати захистом в дні з високим сонячним УФ-випромінюванням.
V
V ФОТОТИП (Азійський)
Дуже темна шкіра. Чорне волосся, темнокарі або чорні очі. У таких людей виробляється велика кількість меланіну, за рахунок якого вони ніколи не згоряють. Єдиний фототип, володарі якого можуть знаходитися в субекваторіальній і екваторіальній зоні без загрози для шкіри, тому що жити в цих широтах закладено в їх ДНК. Хоч такі люди не входять в групу ризику, меланома у них теж може з'явитися, що найчастіше не пов’язана з впливом ультрафіолету.
VI
VI ФОТОТИП (Афро-американський)
ЯКЩО ТИ У ГРУПІ РИЗИКУ
дотримуйся простих правил та збережи життя:
- Уникай прямих сонячних променів. Візьми за правило не перебувати на сонці з 10-ї до 16-ї години. В цей час сонце дуже активне і його вплив на шкіру найбільш агресивний.
- Захищай вдень шкіру від сонця бавовняним або лляним одягом, особливо шкіру дітей. Носи головний убір. Користуйся сонцезахисним кремом.
- Перевіряй себе і своїх близьких щомісяця за допомогою алгоритму самостійної первинної діагностики родимок «АКОРД меланоми».
- Уникай травмування родимок. Не заклеюй родимку пластиром (це створює термічний ефект та може зашкодити!). Якщо родимка знаходиться в місці постійного травмування, тертя або здавлювання, необхідно звернутися до лікаря та обговорити доцільність та можливість її видалення.
ЯКЩО В ТЕБЕ ВЖЕ БУЛА МЕЛАНОМА АБО РАК ШКІРИ
обери свій власний шлях для відновлення здорового духу у здоровому тілі
- СамоперевіркаРаз на місяць перевіряй шкіру на наявність нових новоутворень. Роздивись уважно всі частини тіла, включаючи важкодоступні місця (використовуй ручне дзеркало, фен та інші допоміжні предмети): шкіру волосистої частини голови, спини, між пальцями рук та ніг, стоп, зони геніталій, слизову оболонку рота та очей.1
- Регулярне відвідування дерматологаРегулярно відвідуй свого дерматолога аби виявити будь-які небезпечні новоутворення вчасно. Це допоможе тобі відчувати себе у безпеці, так ти можеш контролювати своє здоров’я, і у випадку появи будь-чого підозрілого на твоїй шкіри реагувати миттєво.2
- Карта родимокПроходь карту родимок – це персональний моніторинг всіх твоїх новоутворень на обличчі та всьому тілі за допомогою спеціального обладнання, що допомагає виявити найменші зміни на твоїй шкіри.3
- Постійний сонцезахистЯкщо в тебе вже була меланома або рак шкіри, ти вже знаєш, що захист твоєї шкіри від сонця відіграє ключову роль в збереженні її здоров'я. Надійний крем з фактором SPF50 має стати твоїм постійним супровідником на вулиці, не тільки влітку, а й в будь-яку пору року, навіть взимку.4
- Здоровий спосіб життяТи вже знаєш, наскільки шкідлива засмага для твого здоров'я. Поняття «безпечна засмага» не існує і тепер ти маєш уникати ризиків. Візьми за правило проводити час на вулиці зранку та ввечері, коли сонце найменш активне. Дні з високим УФ-індексом проводь в приміщенні, і виходь на вулицю лише за гострої необхідності, з повністю покритим бавовняним або лляним одягом тілом, не забудь про капелюх та сонцезахисні окуляри, а на відкриті ділянки тіла нанеси SPF50.5
- Турбота і підтримкаНе бійся звертатися за допомогою, задавати питання чи шукати поради, коли тобі це необхідно. Це може бути близька людина, родич, психолог або зовсім незнайома людина. Доєднайся до груп у соціальних мережах або груп у твоєму місті (якщо такі є), учасники яких також мали меланому або рак шкіри. Спілкуйся, поділись власним досвідом, так ти зрозумієш, що ти не на одинці зі своєю проблемою.6
РОДИМКА І СОНЦЕ
Одна з головних причин переродження родимок, і, як наслідок, розвитку меланоми – це вплив ультрафіолету. Розпізнати переродження допоможе алгоритм АКОРД.
Але частіше меланома з'являється на чистій шкіри під виглядом звичайної родимки, розпізнати її можна за методом "гидкого каченя" – вона відрізняється від інших.
Довге перебування на сонці та сонячні опіки підвищують ризик виникнення меланоми, особливо у людей зі світлою шкірою, яка легко обгорає. Однак і смагляві не захищені від ризику.
Але частіше меланома з'являється на чистій шкіри під виглядом звичайної родимки, розпізнати її можна за методом "гидкого каченя" – вона відрізняється від інших.
Довге перебування на сонці та сонячні опіки підвищують ризик виникнення меланоми, особливо у людей зі світлою шкірою, яка легко обгорає. Однак і смагляві не захищені від ризику.
Сонячні опіки, отримані у дитинстві підвищують ризик розвитку меланоми у дорослому віці!
Сонячні опіки, отримані у дорослому віці підвищують ризик розвитку раку шкіри.
Сонячні опіки, отримані у дорослому віці підвищують ризик розвитку раку шкіри.
Весь ультрафіолет, що ви пропускаєте через себе за життя має здатність акумулюватися в організмі. І всі сонячні опіки, що ви отримували в молодому віці, а ще гірше – в дитинстві, дадуть про себе знати пізніше.
Усім опікам у вашому житті цілком можна запобігти і найкращий час почати – сьогодні. Захистіть свою шкіру – оберіть сонцезахисний крем із захистом від UVA та UVB променів. А також пам'ятайте про одяг з довгими рукавами, капелюх і сонцезахисні окуляри.
Усім опікам у вашому житті цілком можна запобігти і найкращий час почати – сьогодні. Захистіть свою шкіру – оберіть сонцезахисний крем із захистом від UVA та UVB променів. А також пам'ятайте про одяг з довгими рукавами, капелюх і сонцезахисні окуляри.
ЗАХИСТІТЬ СЕБЕ ТА ДІТЕЙ
Наносьте захисний крем SPF 50 на усі незахищені одягом ділянки шкіри за 20-30 хвилин до виходу на вулицю. Оновлюйте захист кожні 2-3 години перебування на сонці. Для дітей обирайте спеціальні засоби для чутливої шкіри у формі спрею / молочка / лосьйону.
Сонячний захист гарант безпечного догляду за вашою шкірою. Ритм сучасного життя невпинно рухається вперед, тому у питаннях захисту нам завжди потрібна допомога, а захист нашого здоров'я потребує особливого помічника. У питаннях захисту нашої шкіри від UVB+, UVA+, блакитного світла слід звернутися до Intense Protect 50+ з унікальною запатентованою системою фільтру (TriAsorB) від французького бренду Avène.
Avène Intense Protect 50+
Новітня Netlock технологія: УФ-фільтри утримуються в гелевих мікрокраплинах для формування міцної сітки при нанесенні на шкіру. Новітня технологія забезпечує дуже високий ступінь сонцезахисту, високу стійкість до води та поту. Формула розроблена з повагою до флори і фауни морських та прісних водойм. Eкосвідоме пакування: -75% пластику.
La Roche-Posay Anthelios SPF 50+
Ультрафіолет проходить через шари шкіри і впливає на ДНК клітин, провокуючи різні мутації, які можуть призвести до розвитку меланоми та раку шкіри. Вся засмага та опіки за життя обов'язково дадуть про себе знати.
БЕЗПЕЧНОЇ ЗАСМАГИ НЕ ІСНУЄ!
Сама засмага – це, так би мовити, кінцевий продукт. А починається вона із запалення. Перш ніж потемніти, шкіра рожевіє або червоніє. При запаленні більш високого ступеня з'являється сонячний опік, а разом з ним – пухирі та пігментні плями. На сьогоднішній день доведено зв'язок між сонячними опіками і онкологічними захворюваннями шкіри. Тобто небезпечними є опіки, отримані в процесі засмагання. Крім того, засмага має властивість акумулюватися – усі сонячні опіки залишаються в ДНК клітин, що може датися взнаки у майбутньому.
Краще не перебувати на сонці з 10 до 16 години. Кращий час для відвідування пляжу – з 8 до 10 години та після 16. Це досить безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але також обов'язково наносити сонцезахисний крем кожні 2 години.
Потрібно підібрати для свого типу шкіри якісний сонцезахисний крем, що захищає від UVA та UVB променів. SPF – це ступінь захисту шкіри від сонця. Цифри вказують, скільки ультрафіолетового випромінювання може знешкодити сонцезахисний крем: SPF 15 – блокує 93% сонячних УФ-променів; SPF 30 – 97%; SPF 50 – 98%. Більший SPF не відрізняється суттєво від SPF 50. Значно важливіше правильне використання: крем починає діяти тільки через півгодини після його нанесення і діє лише 2-3 години. Тому потрібно не забувати оновлювати захист.
До розвитку меланоми та раку шкіри більш схильні люди зі світлою шкірою, блакитними, зеленими або сірими очима, світлим волоссям, веснянками – це спадкоємці людей скандинавського типу, що не мають генетично закладеного захисту від сонця. Не меншим фактором ризику є і спадковість: якщо у членів родини було діагностовано меланому або рак шкіри, про засмагу краще забути та раз на рік відвідувати дерматолога.
Сонячні промені необхідні для синтезу вітаміну D – профілактики рахіту. Відомо, що у дітей, позбавлених сонця, це захворювання виникає частіше. Однак для синтезу вітаміну D достатньо 15-20 хвилин на день локального попадання сонця, наприклад, на руки та обличчя. А от цілеспрямована засмага дітям до 3-х років категорично протипоказана! Шкіра дітей дуже чутлива, агресивний вплив ультрафіолету може завдати шкоди і легко призвести до опіку. Один важкий сонячний опік, отриманий в дитинстві, вдвіччі збільшує ризик розвитку меланоми в дорослому віці!
Не бійся звертатися до лікаря!
Меланома виліковна, якщо діагноз встановлено на ранній стадії. Якщо ти маєш підозріле новоутворення, негайно звернись до кваліфікованого дерматолога або дерматоонколога!
Дерматоскопія дозволяє лікарю, не травмуючи новоутворення, детально розглянути мікроструктури пухлини та визначити його тип.
ПЛОСКОКЛІТИННИЙ РАК ШКІРИ
МЕЛАНОМА
БАЗАЛЬНОКЛІТИННИЙ РАК ШКІРИ
Це найпоширеніша форма раку шкіри, але найменш небезпечна. Зустрічається найчастіше серед людей похилого віку. Має вигляд виступаючого над поверхнею шкіри утворення з блискучою або перламутровою поверхнею та неглибоким вдавленням в центрі, або схоже на рану, що не загоюється, або може виглядати як злегка хрусткий рожевий вузлик, який повільно росте з плином часу. Якщо не проводити лікування, може виразкувати і поширитися в більш глибокі тканини.
Це друга найбільш поширена форма раку шкіри, що найчастіше з'являється на ділянках, найбільш схильних до впливу сонячних променів, таких як обличчя та шкіра голови. Виглядає як щільний виразковий дефект шкіри, як правило, виступає над поверхнею і має значне нашарування кірочок, може виразкувати та кровоточити, прилеглі ділянки шкіри запалені. Плоскоклітинний рак може швидко поширюватися, особливо якщо розташований на губах, вухах, пальцях. Вчасне хірургічне лікування має важливе значення.
Це найменш поширена форма раку шкіри, але найнебезпечніша. Меланома може вражати людей будь-якого віку, на відміну від інших типів, що більш поширені серед людей старшого віку. Меланома представляє собою пляму, яка, найчастіше, темно пігментована, з'являється самостійно або розвивається на місці вже існуючої родимки, має нечіткі контури, може змінювати колір з часом, або виглядати як швидко зростаючий рожевий або червоний вузлик. Меланома може швидко поширюватися внутрішньо (метастазувати), тому лікування потрібно проводити НЕГАЙНО після встановлення діагнозу.
ТРИ ОСНОВНИХ ФОРМИ злоякісних новоутворень шкіри
ДЕТАЛЬНІШЕ
ДЕТАЛЬНІШЕ
ДЕТАЛЬНІШЕ
КАМПАНІЇ
ЄВРОМЕЛАНОМА В УКРАїНІ
День меланоми 2021
День меланоми 2019
День меланоми 2018
24 травня 2021 року в Україні пройшов тринадцятий День діагностики меланоми. Так само, як і у 2020, проєкт пройшов в онлайн-форматі. Всього за онлайн-консультацією звернулось 4955 осіб з різних куточків України. Серед них 3764 осіб успішно пройшли дистанційну діагностику. З них було попередньо виявлено меланом – 38, раків шкіри – 85. Також багато приватних клінік за власною ініціативою проводили безкоштовні очні огляди населення з дотриманням усіх карантинних норм.
10 травня 2019 року відбувся одинадцятий День діагностики меланоми. По всій Україні дерматологи безкоштовно оглянули 93 014 пацієнтів, серед яких у 238 людей попередньо була діагностована меланома, у 669 – рак шкіри. Багато українських телеканалів висвітлювали подію з включенням з Інституту дерматології та косметології доктора Богомолець.
20 квітня 2018 року відбувся десятий День меланоми, під час якого по всій країні було оглянуто 73 825 пацієнтів, серед яких у 214 осіб було встановлено попередній діагноз «меланома», у 833 – «рак шкіри». Крім цього, додатково за допомогою телемедичного сервісу було проаналізовано 988 звернень, з яких 6 людям було встановлено попередній діагноз «меланома», 8 – «рак шкіри».
13 квітня 2017 року під час дев'ятого Дня діагностики меланоми українськими лікарями було оглянуто 69 577 пацієнтів, серед яких у 185 осіб було встановлено попередній діагноз «меланома» та у 607 – «рак шкіри». Додатково 271 людина з усієї України отримала безкоштовну консультацію онлайн. З них було встановлено 4 підозри на меланому та 3 підозри на рак шкіри.
День меланоми 2016
День меланоми 2017
22 квітня 2016 року пройшов восьмий День діагностики меланоми. У проєкті взяли участь понад 1000 лікарів з приватних та державних медичних установ з усієї України. В цей день всього було оглянуто 95 341 людей, серед яких попередньо встановлено 222 випадки меланоми і 647 випадків раку шкіри.
День меланоми 2023
22 травня 2023 року проєкт повернувся до класичного офлайн-формату. Але також збереглась можливість онлайн-консультацій. В чотирнадцятому Дні меланоми взяли участь 34 клініки та 88 лікарів. За онлайн-консультаціями звернулось 1320 українців, і цього разу 10% з усіх запитів надійшли з-за кордону, де наші співвітчизники знайшли прихисток, а до медзакладів прийшли 3960 людей. Загалом огляди пройшли 5280 людей. Попередній діагноз «меланома» встановили 116 особам, «рак шкіри» – 226.
ВСЬОГО ЗА 15 РОКІВ (2009-2024 РР.) ПРОВЕДЕННЯ ДНЯ ДІАГНОСТИКИ МЕЛАНОМИ В УКРАЇНІ БУЛО ОГЛЯНУТО 489 054 ГРОМАДЯН, СЕРЕД ЯКИХ БУЛО ВИЯВЛЕНО 1742 ВИПАДКІВ МЕЛАНОМИ ТА 4727 ВИПАДКІВ РАКУ ШКІРИ.
since 2009
«Впродовж останніх двадцяти років я постійно наголошую на важливості профілактичних оглядів задля збереження життя та здоров'я. Через особисте спілкування та особливо через мас-медіа намагаюся донести до людей, яку важливу роль у ранньому виявленні онкозахворювань шкіри мають самоогляди. Чим раніше пацієнт звернувся до лікаря, тим більше шансів на повне одужання! Перевіряйте себе та своїх рідних за допомогою алгоритму АКОРД кожні 1-2 місяці та збережіть свої життя»
Ольга Богомолець
Координатор проєкту "Євромеланома" в Україні,
Заслужений лікар України, д.мед.н., професор, дерматовенеролог, дерматоонколог
Заслужений лікар України, д.мед.н., професор, дерматовенеролог, дерматоонколог
«Завдяки щорічному проведенню безкоштовних обстежень по всій країні значна кількість людей забезпечується максимальним доступом до можливостей сучасної діагностики, що дозволяє виявити меланому на ранній стадії, таким чином, допомагаючи лікарям реалізувати стратегію зменшення смертності від цієї хвороби в Україні»
Віктор Степаненко
Заслужений лікар України, д.мед.н., професор,
Головний позаштатний спеціаліст МОЗ України,
завідувач кафедри дерматології та венерології НМУ імені О.О.Богомольця, президент УАЛДВК
Головний позаштатний спеціаліст МОЗ України,
завідувач кафедри дерматології та венерології НМУ імені О.О.Богомольця, президент УАЛДВК
«Рак – це хронічне захворювання, яке можна вилікувати на ранніх стадіях його розвитку. Саме тому особливу увагу сучасна онкологія приділяє скринінгу. Впровадження в нашій країні інформаційних програм щодо злоякісних новоутворень шкіри приносять реальні статистично підтверджені результати. З 2009 року показник летальності хворих на меланому шкіри в Україні має стабільну тенденцію до зниження: за останні 10 років він зменшився на 8 відсотків»
Сергій Коровін
д.мед.н., професор,
завідувач науково-дослідного відділення пухлин шкіри та м'яких тканин Національного інституту раку
завідувач науково-дослідного відділення пухлин шкіри та м'яких тканин Національного інституту раку
«Меланома – пухлина з десятками облич і розуміння її природи – це ключ до пізнання онкології в цілому»
Сергій Гичка
д.мед.н., професор, президент Асоціації патологів України, завідувач кафедри патологічної анатомії №2 НМУ імені О.О.Богомольця
ОРГАНІЗАТОР
проєкту
проєкту
ПАРТНЕРИ в Україні
Інститут дерматокосметології доктора Богомолець
Медичний заклад, у якому відбувся перший День діагностики меланоми в Україні в 2009 році. Основна місія Інституту – боротьба з меланомою за допомогою впровадження сучасних методів діагностики та підвищення кваліфікації українських лікарів-дерматовенерологів, онкологів, хірургів та сімейних лікарів.
Медичний заклад, у якому відбувся перший День діагностики меланоми в Україні в 2009 році. Основна місія Інституту – боротьба з меланомою за допомогою впровадження сучасних методів діагностики та підвищення кваліфікації українських лікарів-дерматовенерологів, онкологів, хірургів та сімейних лікарів.
Bogomolets Clinic
Сучасний лікувально-діагностичний центр, що пропонує послуги найкращих фахівців у сферах дерматології, дерматоонкології, традиційної і лазерної косметології, естетичної медицини, дитячої дерматології, трихології та ін.
Сучасний лікувально-діагностичний центр, що пропонує послуги найкращих фахівців у сферах дерматології, дерматоонкології, традиційної і лазерної косметології, естетичної медицини, дитячої дерматології, трихології та ін.
Українська асоціація лікарів-дерматовенерологів і косметологів
Щорічно підтримує «День діагностики меланоми» та сприяє проведенню інформаційно-просвітницької кампанії та оглядів в державних медичних установах в рамках проєкту по всій Україні.
Щорічно підтримує «День діагностики меланоми» та сприяє проведенню інформаційно-просвітницької кампанії та оглядів в державних медичних установах в рамках проєкту по всій Україні.
Громадська організація «СТОП-МЕЛАНОМА»
Офіційний представник та організатор програми «Євромеланома» в Україні.
Офіційний представник та організатор програми «Євромеланома» в Україні.
Eau Thermale Avène Ukraine
Постійний партнер програми «Євромеланома» в Україні.
Постійний партнер програми «Євромеланома» в Україні.
La Roche-Posay Ukraine
Постійний партнер програми «Євромеланома» в Україні.
Постійний партнер програми «Євромеланома» в Україні.
Bogomolets Dermpath LAB
Перша в Україні цифрова експертна лабораторія патоморфологічної діагностики хвороб і пухлин шкіри. Вузька спеціалізація – діагностика шкірних новоутворень на найвищому світовому рівні.
Перша в Україні цифрова експертна лабораторія патоморфологічної діагностики хвороб і пухлин шкіри. Вузька спеціалізація – діагностика шкірних новоутворень на найвищому світовому рівні.
«СТОП-МЕЛАНОМА»
громадська організація
громадська організація
KYIV, UKRAINE
сайт функціонує за підтримки дерматологічних лабораторій La Roche-Posay Ukraine та Eau Thermale Avène Ukraine
melanomaday@gmail.com
